Corps & sport ·
Combien de temps faut-il pour apprendre à nager à l’âge adulte ?
10 à 20 séances
Un adulte sans peur particulière de l’eau devient autonome en 10 à 20 séances d’environ 45 min : souvent un trimestre à une séance par semaine, parfois 4 à 5 mois, moitié moins à deux séances par semaine. Les stages gratuits « J’apprends à nager » prévoient au moins 10 h de cours. Une vraie peur de l’eau, ou l’objectif du crawl, allonge nettement ce délai.
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